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13. - 14. April 2013 Ngondro Praxis und “Grüne Tara” Meditation
Die Meditation der Grünen Tara bewirkt Schutz vor Ängsten und Hindernissen. Lama
Kunga gibt eine Einführung in die Praxis. Die Attribute von Tara werden im Text erklärt.
Ngondro ist die vorbereitende Übung für die Mahamudra - Praxis und die sechs Yogas von Naropa.
Das Ngondro besteht aus vier Teilen, es ist die Grundlage für die Hauptpraxis, gleichzeitig tiefgehender und wichtiger als die Hauptpraxis.
Die Zufluchtnahme ist die erste Übung. Man sucht Zuflucht vor den Leiden des
Existenskreislaufs in dem man sich unter den Schutz von Buddha Dharma und Sangha begibt.
Die Meditation auf Vajrasattva ( tib: Dorje Sempa) ist die zweite grundlegende Übung in den
vier vorbereitenden Übungen (Ngondro). In dieser Praxis geht es um die Reinigung von Negativität.
Die Übung des Darbringens des Mandala ist die Ansammlung von Verdienst, eine
Grundvoraussetzung zum Fortschreiten auf dem Weg.
Guru Yoga ist die vierte der vorbereitenden Übungen (Ngondro). Der Segen des Lamas wird
durch diese Praxis erlangt.
04. - 05. Mai 2013 Chenresig Praxis und Shine Meditation
Chenresig ist der Buddha des Mitgefühls. Nach den Unterweisungen von Lama Kunga wird
paktiziert. Es gibt am Wochenende auch Zeit für Fragen und Antworten.
22. - 23. Juni ”Weiße Tara” Praxis und Shine Meditation
Weiße Tara ist eine Praxis für langes Leben und führt letztendlich zur Buddhaschaft. Am
Wochenende wird intensiv geübt. Lama Kunga erklärt den Text. Shine Meditation ist die Übung des ruhigen Verweilens.
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